Pode resistir caídas e impactos contra as paredes
A cabaza axuda a fortalecer todos os grupos musculares que interveñen no movemento dos brazos ou pernas, asegurando articulacións completas e non estirándose demasiado. A súa formación pódese realizar individualmente ou xunto con socios. Son axeitados para fortalecer os músculos dos brazos, costas, ombreiros e presión, e para adestrar as pernas para apertar e expandir os músculos e relaxar os músculos ao mesmo tempo. A cabaza pódese usar no ximnasio ou na casa. Nos deportes pesados de atletismo, as pelotas úsanse para aumentar a velocidade, a forza e a resistencia. No ximnasio son axeitados para aumentar a coordinación, flexibilidade e uniformidade muscular. Coa súa axuda, a recuperación de lesións e fracturas é máis fácil e rápida. O uso de cabaza pode aumentar a eficacia dos exercicios destinados a fortalecer o sistema motor, xa que crea resistencia en todo o rango de movemento. Usando estas bolas, podes realizar ducias de exercicios para mellorar: resistencia cardiorrespiratoria, resistencia, forza, flexibilidade, velocidade, forza, precisión, axilidade, coordinación e equilibrio.
característica:
A bola medicinal está feita a man con revestimento de vinilo impermeable e resistente aos arañazos e unha estrutura de costura reforzada, que pode soportar un uso intenso e garantir un agarre firme, por moito que suas.
O acolchado da pelota permítelle manter a súa forma, coller con seguridade lanzamentos de alta velocidade ou soportar lanzamentos violentos.
Use a cabaza para realizar varias accións, desde rebotes contra a parede ata xiros tradicionais do torso, agachamento, curvas e prensas para mellorar a resistencia, a potencia explosiva e a forza do núcleo.
A pelota está acolchada para manter a súa forma e soportar lanzamentos ou lanzamentos de alta velocidade.
Pódese seleccionar unha variedade de pesas de squash, tanto se os principiantes como os avanzados poden escoller o correcto.
Usa bólas medicinales para adestrar velocidade e forza. Os atletas de elite utilizan o adestramento de béisbol para aumentar a forza do núcleo e a potencia explosiva exercendo a súa forza máxima nun curto período de tempo. As bolas de fitness tamén ofrecen unha opción conveniente que pode aumentar a resistencia ao peso dos exercicios de peso corporal.
Correr, empurrar, lanzar, coller, torcer, saltar: pensa en calquera exercicio e despois faino máis duro. Proba a túa resistencia e usa o peso distribuído de xeito uniforme da bola medicinal para aumentar a túa competitividade. Use músculos do núcleo e outros estabilizadores para compensar o peso para desenvolver o equilibrio. Libera a potencia pura mediante exercicios de potencia explosiva. O aspecto perfecto e a durabilidade mellorada da bola medicinal pode mellorar calquera desafío.